다이어트에 관심이 많은 분들이라면 "저탄고지" 식단에 대해 들어보셨을 겁니다. 이 식단을 함에 있어서 바늘과 실처럼 함께 따라다니는 음식이 바로 "방탄커피" 입니다. 이번시간에는 방탄커피의 탄생과 효능에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 방탄커피의 탄생 방탄커피의 최초 탄생 국가는 바로 미국입니다. 머나먼 미국 실리콘밸리 엔지니어 출신 ceo가 만든 레시피로, 티베트 여행중 건넨 야크 버터차에서 아이디를 얻어 착안된 방탄커피. 실제로 방탄커피를 탄생시킨 사람은 50kg에 가까운 감량을 성공하면서 헐리우드에서 첫 유행을 시작했습니다. 방탄커피의 효능 ✅ 방탄커피의 핵심은 탄수화물을 대신해 지방을 섭취하여 포만감을 높이고 추가적인 탄수화물 섭취를 막는 것입니다. 이로 인해 식사를 줄이고, 에너지 소비도 적어져 ..