안구건조증은 현대인들에게 필수적으로 관리해야 하는 질병입니다. 가장 큰 이유는 스마트폰의 장시간 사용입니다. 스마트폰을 손에서 놓지 않으면 사회생활에 불편함을 초래하며 안구에 영향을 끼치게 됩니다. 한국 성인의 75%가 겪고 있는 안구건조증 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 안구 건조증 이란? 안구건조증은 눈물 부족이나 증발, 눈물 구성 성분의 불균형으로 인해 발생하는 눈의 질환입니다. 이로 인해 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 자극감, 이물감, 건조감과 같은 증상을 느끼게 됩니다. 안구건조증 필수 아이템 베스트3 온열 눈마사기 눈 영양제 안구 세척기 안구 건조증 원인 안구 건조증은 눈물 부족이나 증발로 인해 발생하는 불편함으로, 주된 원인은 노화나 시력교정술, 렌즈 사용 부작용 등 입니다. 디지..

황반변성은 실명을 초래할 수 있는 안과 질환 중 하나로, 당뇨 망막변증, 녹내장과 함께 주요한 질환입니다. 이를 방치하면 실명의 위험이 있으므로 빠른 치료와 조치가 필요합니다. 황반변성의 증상에 대해 알아보고 치료 방법까지 한눈에 알아보기 쉽게 정리해 보겠습니다. 황반변성 증상 황반변성은 처음에는 명확한 증상이 없어 알아보기 어렵습니다. 그러나 시간이 지날수록 사물이 휘어지거나 시야 중심이 어둡게 보이는 현상이 나타납니다. 또한 물체가 찌그러지고 색상 구분이 어려워지며, 책이나 신문을 읽을 때 글자에 공백이 생기거나 그림을 볼 때 일부가 사라진 것처럼 보입니다. 또한 욕실의 타일이나 중앙선 등이 굽어 보이는 변형도 황반변성의 주요 증상입니다. 황반변성 필수정보 Best 3 황반변성 테스트 눈건강 영양제 ..

다이어트에 관심이 많은 분들이라면 "저탄고지" 식단에 대해 들어보셨을 겁니다. 이 식단을 함에 있어서 바늘과 실처럼 함께 따라다니는 음식이 바로 "방탄커피" 입니다. 이번시간에는 방탄커피의 탄생과 효능에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 방탄커피의 탄생 방탄커피의 최초 탄생 국가는 바로 미국입니다. 머나먼 미국 실리콘밸리 엔지니어 출신 ceo가 만든 레시피로, 티베트 여행중 건넨 야크 버터차에서 아이디를 얻어 착안된 방탄커피. 실제로 방탄커피를 탄생시킨 사람은 50kg에 가까운 감량을 성공하면서 헐리우드에서 첫 유행을 시작했습니다. 방탄커피의 효능 ✅ 방탄커피의 핵심은 탄수화물을 대신해 지방을 섭취하여 포만감을 높이고 추가적인 탄수화물 섭취를 막는 것입니다. 이로 인해 식사를 줄이고, 에너지 소비도 적어져 ..

언제부터인가 발바닥에 통증이 간헐적으로 자주 발생한다면 여러 이유가 있을 수 있지만, 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 족저근막염의 원인가 치료법에 대해 아주 간략하게 알아보겠습니다. 족저근막염 이란? 족저근막염은 발뒤꿈치 뼈에서 발가락으로 뻗어나가는 섬유띠가 아픈 상황을 뜻합니다. 이 부위는 발 아치를 지탱하고 충격을 완화하여 체중이 실린 상태에서도 보행할 수 있도록 도와줍니다. 족저근막이 손상되고 염증이 생기면 족저근막염이라고 합니다. 이는 성인들의 발뒤꿈치 통증 중 하나입니다. 족저근막염 치료 아이템 BEST3 족저근막염 추천 영양제 족저근막염 추천 깔창 족저근막염 추천 보조기 족저근막염 원인 족저근막염은 발바닥 근육과 힘줄에 염증이 생기는 병입니다. 이는 잘못된 걸음걸이나 자세,..

유당불내증은 우리 몸속에 유당을 분해하는 효소가 없거나 부족할 때 발생하는 증상으로, 많은 사람들이 유제품을 먹은 후 배에 가스가 차면서 배가 아픈 등 불편함을 호소합니다. 우리나라 사람 중 약 70-80%가 이 증상을 가진다고 합니다. 지금부터 유당불내증의 의미, 원인, 증상, 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증 뜻 유당불내증은 우유나 유제품을 소화하는 데 필요한 물질이 부족하여 발생하는 현상입니다. 소화가 잘 안 되면 배가 차고 복부 팽만감 및 설사 등의 증상이 나타납니다. 따라서, 유당불내증 환자들은 유당을 포함한 음식을 피해야 합니다. 유당불내증 추천 아이템 유당불내증 제로 분유 유당불내증 제로 프로틴 유당불내증 제로 우유 유당불내증 원인 유당불내증의 원인으로는 크게 4가지 나눌수..

저혈압은 고혈압과는 다르게 치료가 필요하지 않습니다. 또한, 일반적으로는 증상이 없으며 혈압을 높이는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 더 위험한 질병이 될 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 이 글에서는 저혈압의 증상, 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 저혈압 바로알기 저혈압은 전완 동맥의 혈압이 정상보다 낮게 나오는 것을 말합니다. 보통 혈압계로 측정한 결과, 수축기 혈압이 100mmHg 이하, 확장기 혈압이 60mmHg 이하인 경우에 저혈압이라고 합니다. 하지만 혈압이 낮더라도 대부분의 경우 특별한 증상이 나타나지 않기 때문에, 저혈압에 의한 특징적인 증상을 명확히 말하기는 어렵습니다. ▼저혈압에 필요한 추천 리스트▼ 저혈압 영양제 추천 모음 가정용 혈압 측정기 저혈압 관리방법 유튜브 저혈압 원인..

많은 당뇨 환자들이 과일을 먹으면 안 된다고 생각합니다. 일반적인 인식이 과일이 달고 당 수치가 높기 때문에 당연히 좋지 않다는 인식 때문입니다. 하지만 당뇨 환자가 먹어도 좋은 과일이 있고, 먹으면 나쁜 과일이 있습니다. 이번 글에서는 당뇨환자에게 좋은 과일과 나쁜 과일에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 나쁜 과일 우리는 당뇨병에 좋은 과일과 나쁜 과일, 그리고 한 번에 얼마나 먹어야 하는지에 대한 정보를 단순하게 알아보겠습니다. 당뇨병 환자가 과일을 먹을 때, 저 글리세믹 지수(GI 지수)를 가진 과일을 선택하시면 됩니다. 그러면 먼저 당뇨병에 나쁜 영향을 미치는 과일부터 살펴보겠습니다. ▼ 당뇨 필수 3종세트 ▼ 혈당 측정기 Best 추천 무가당 과일야채주스 Best 추천 당뇨에 좋은 영양제 B..

갑자기 몸에 중요한 부위에 이상함을 느끼고 병원에 방문해서 받은 진단이 생소한 이름의 곤지름이라는 병일 수 있습니다. 먼저 당황하지 마시고, 곤지름 초기증상에 대해 알아보고 어떻게 관리 및 치료를 해야 하는지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 곤지름 이란? 곤지름은 흔히 우리가 알고있는 사마귀 종류 중 하나입니다. 곤지름은 인간유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 발생하는 질환으로, 표피에 과다한 세포증식이 일어나 돌기가 생기는 일종의 사마귀입니다. 이 질병은 매우 전염성이 강하여 단순한 뾰루지가 아닌, 제거해도 재발 가능성이 높은 것으로 알려져 있습니다. ▼곤지름 관련 자료 바로가기▼ 곤지름 사진 살펴보기 곤지름 전문가 영상 곤지름 의학사전 정리 곤지름 증상 곤지름의 대표적인 증상은 아래 내용과 같습..

2023년, 근로자를 위한 특별 꿀 혜택 정보를 전달하겠습니다. 단독 가구(1인 가구), 홑벌이 가구(1인 소득), 맞벌이 가구 모든 가구 유형이 최대 330만원까지의 지원금을 받을수 있습니다. 근로장려금 신청 자격과 신청방법에 대해 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 지원금 신청은 매우 간단하며 쉬운 단계로 이루어집니다. 필요한 정보를 입력하시고 최대 지원금 꼭 받으세요. 근로장려금 계산하기 근로장려금 신청 자격 확인하기 2022년 소득이 있는 분은 근로장려금을 신청할 수 있습니다. 근로장려금을 받으려면 아래 3가지 조건을 확인하세요. 근로장려금은 가구 단위로 지급되며, 가구당 1명에게만 지급됩니다. 근로장려금 신청 3종 세트 근로장려금 계산하기 근로장려금 신청자격 확인하기 본인 소득자료 확인하기 근로장려금 신청..

아르기닌은 혈관 건강에 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다. 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고, 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다. 하지만 득이 있으면 실도 있는 법, 효능 및 부작용에 대해 총 정리해 보겠습니다. 혈액순환 개선 아르기닌은 산화질소 생성 물질로, 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선합니다. 이를 통해 심혈관 질환, 뇌졸중, 말초혈관 질환 등의 위험을 줄일 수 있습니다. 아르기닌은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 조절하며, 혈관 기능을 개선하여 심장병이나 뇌졸중 등의 위험을 줄여줍니다. 성기능 향상 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 생식기 부위의 혈류를 증가시켜 성적 흥분과 만족도를 높이며, 폐경기 증상 완화와 임신력 향상에도 도움을 줍니다. 또한, 운동 선수들에게도 근육 성..